Após ganhar 10kg, Arthur Aguiar resolve fazer mudanças de hábitos para emagrecer

Arthur Aguiar revelou que ganhou 10kg devido a fatores emocionais nos últimos tempos. O campeão do BBB22 desabafou no Instagram e explicou o processo de emagrecimento que precisará enfrentar nos próximos meses.

“Frustrações, decepções, preocupações e ansiedade me fizeram ganhar 10kg. Chegou a hora de voltar a cuidar de mim. Além da mente, vou cuidar do meu corpo também”, disse o galã nas redes sociais.

No vídeo, Arthur explicou que sofreu com ansiedade e que está trabalhando para voltar ao peso normal: “É impressionante como o emocional impacta diretamente em tudo.”

Foco na dieta

Preocupado com sua saúde e forma física, Arthur adotou recentemente uma alimentação regrada, eliminando açúcar, lactose, glúten e frituras de seu cardápio. Segundo o ex-BBB, suas refeições são compostas por ingredientes naturais e funcionais, sem espaço para alimentos industrializados. Ele também destacou não praticar “dias do lixo” ou exageros na alimentação.