Prazo para pagamento de taxa de inscrição do Enem acaba hoje; veja dicas para não procrastinar na preparação

Hoje (27) é o último dia para pagar a taxa de inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025.

Marcado para os dias 2 e 9 de novembro, a reta final da preparação se torna um período decisivo para os mais de 4 milhões de estudantes esperados. Neste cenário de conteúdo acumulado e ansiedade, um dos maiores desafios enfrentados pelos candidatos é a procrastinação.

A Associação Americana de Psicologia (APA) aponta que a procrastinação está ligada não apenas à má gestão do tempo, mas também ao medo do fracasso, perfeccionismo e esgotamento emocional. Um levantamento da Universidade de Calgary revela que mais de 70% dos estudantes procrastinam com frequência, o que pode impactar diretamente o desempenho em avaliações importantes.

Para combater a autossabotagem e auxiliar os alunos a se organizarem de forma mais eficiente, o professor Daniel Ferretto, fundador da Plataforma Professor Ferretto, compartilha orientações práticas baseadas em sua vasta experiência com milhares de alunos que se preparam para o Enem e outros vestibulares.

Confira as cinco dicas essenciais do Professor Ferretto para driblar a procrastinação e manter o foco nos estudos:

Estabeleça metas realistas e específicas. Em vez de objetivos vagos como “estudar matemática hoje”, o professor Daniel sugere metas claras: “Vou resolver 10 questões de logaritmo em 40 minutos”. Ele explica que a clareza nos objetivos reduz a ansiedade e aumenta a produtividade.

Determine períodos de estudo e pausas. A técnica recomendada é estudar por 25 minutos com foco total e fazer uma pausa curta de 5 minutos. Segundo Ferretto, essa estratégia ajuda a manter a concentração e evita o desgaste mental, um erro comum entre os alunos que tentam estudar por longas horas seguidas.

Alterne disciplinas e use formatos variados. Para reduzir o cansaço e melhorar a retenção do conteúdo, é fundamental diversificar os estímulos. O professor indica intercalar videoaulas, leitura, exercícios e resumos, tornando o estudo mais dinâmico e evitando a monotonia, que frequentemente leva à procrastinação.

Cuide do ambiente e reduza distrações. Estudos demonstram que simplesmente deixar o celular fora do campo de visão pode aumentar a concentração em até 20%. É importante separar um espaço fixo para estudar e manter os materiais organizados, o que ajuda o cérebro a entrar no “modo estudo” mais rapidamente.

Tenha um plano de estudos e revise semanalmente. Ter um plano de estudos e acompanhar a própria evolução é crucial. A Plataforma Professor Ferretto oferece planos prontos e personalizados. O professor ressalta que ver o que foi feito e o que falta evita a sensação de estar “perdido”, uma das principais causas de procrastinação nessa fase da preparação.

Estratégias de preparação

O professor de química Michel Arthaud indica organização, prática e equilíbrio como estratégias principais para se preparar para a prova.

Cronograma estratégico de estudos. “Divida seu tempo entre todas as áreas do conhecimento, dando atenção especial aos seus pontos fracos”, recomenda o educador.

Resolução de provas anteriores. “Resolver edições antigas é uma das melhores formas de se familiarizar com o estilo da prova, entender a lógica das questões e identificar padrões recorrentes”, explica.

Treino de redação. “Escreva pelo menos uma redação por semana, sobre temas atuais, e procure uma correção detalhada para identificar pontos de melhoria”, orienta.

Cuidado com a saúde mental e física. “Dormir bem e fazer pausas regulares é tão importante quanto estudar. O cansaço acumulado compromete o rendimento”, ressalta.

Simulação dos dias de prova. “Realize simulados completos, com tempo cronometrado e em um ambiente silencioso, para se adaptar às condições reais do exame”, sugere.

O professor reforça que a preparação antecipada e estratégica é importante. “O Enem não avalia apenas o conteúdo, mas também a resistência física e emocional do candidato. Por isso, manter uma rotina saudável até a data da prova é essencial”. Ele destaca que a consistência nos estudos vale mais do que jornadas intensas de última hora.

“Não basta estudar muito; é preciso estudar com foco. Plataformas especializadas ajudam a direcionar o aprendizado para os conteúdos mais cobrados”.