Médico explica cuidados importantes para evitar ficar doente durante a friagem

Amada e odiada por muita gente, a friagem chegou com força ao Acre. Na madrugada desta quarta-feira, 14, a sensação térmica chegou a 9°C e, conforme os institutos de meteorologia, o frio deve continuar nos próximos dias.

Nesta época de temperatura mais baixa é preciso cuidar da saúde, principalmente de adultos e crianças. É comum nos dias de friagem o aumento na busca por consulta médica em caráter de urgência devido a problemas de saúde ocasionados pelo frio.

“No inverno, é mais propenso o aparecimento de doenças respiratórias, em que ocorre a incidência de desconfortos, risco de infecções, redução da imunidade e ressecamento das vias respiratórias é elevada”, afirma o médico acreano Almerindo Júnior.

No entanto, o médico diz que cuidados simples podem evitar a maioria dos casos. O profissional inúmera alguns cuidados importantes.

Evitar aglomerações;

Manter sempre boa hidratação;

Lavar bem às mãos;

As pessoas devem ficar bem aquecidas;

Os banhos longos devem ser evitados;

Umidificar o ambiente;

Manter uma alimentação saudável que fortaleça o sistema imunológico.

Durante a friagem, é comum o aumento dos casos de gripes, resfriados, rinite, asma, pneumonia, conjuntivite e alergias, entre outras doenças.