Acordar 3h às 5h
Conforme a médium, acordar entre as 3h e 5h da manhã pode ser um sinal profundo de algo que está acontecendo com seu corpo e mente. O horário revela muito sobre o estado físico e emocional e, até mesmo, a conexão com os entes queridos.
A sugestão é fazer exercícios, respirar profundamente e permitir-se sentir e processar qualquer tristeza que possa estar presente.
21h às 23h
Se você costuma ter dificuldades para dormir entre 21h e 23h, isso pode ser um sinal de estresse. A Medicina Chinesa sugere que você pratique técnicas de relaxamento antes de dormir para ajudar a acalmar a mente e o corpo.
Caso acorde entre 23h e 1h da manhã, este é o período em que a vesícula biliar está mais ativa. Esse horário pode indicar questões emocionais, como mágoa ou revolta. Neste caso, o uso de mantras e a prática do perdão podem ajudar a aliviar essa carga emocional.
1h às 3h
Acordar entre 1h e 3h da manhã é frequentemente associado ao fígado, o órgão que, na Medicina Chinesa, está ligado à raiva. Se você se depara com esse padrão, pode ser um sinal de que está carregando um excesso de raiva ou frustração.
Para lidar com isso, é recomendado beber água fria, meditar e buscar formas de liberar essa energia acumulada.
5h às 7h
Finalmente, acordar entre 5h e 7h da manhã pode ser um indicativo de bloqueios emocionais. Neste período, a energia do intestino está ativa, e isso pode sinalizar a necessidade de liberar emoções reprimidas.
Esticar os músculos, mover-se e até mesmo ir ao banheiro pode ajudar a liberar essas emoções e facilitar um retorno ao sono reparador.
