Estudo divulgado mostra que somente 40% dos brasileiros praticam atividades físicas

O estudo divulgado pelo Sistema de Vigilância Vigitel revela uma realidade preocupante: apenas cerca de 40,6% dos brasileiros com 18 anos ou mais cumprem as diretrizes de atividades físicas estabelecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Entre as principais razões apontadas estão a falta de tempo e o excesso de trabalho, desafios frequentes no cotidiano agitado.

Diante desse cenário, uma alternativa em ascensão para aqueles em busca de um estilo de vida mais ativo e saudável são as plataformas online de treinos. Em Goiânia, destaca-se a FitStream, que tem conquistado espaço entre o público feminino por sua abordagem personalizada e eficaz na busca por resultados concretos em saúde e autoestima.

A FitStream oferece uma ampla gama de modalidades, desde musculação até yoga, pilates e crossfit, com programas adaptados às metas individuais dos alunos. Com conteúdo de bem-estar abrangendo saúde mental, nutrição e estilo de vida, horários flexíveis, interação ao vivo, gamificação, preço acessível e suporte 24 horas, a plataforma se destaca como uma aliada para a prática de exercícios de forma conveniente e motivadora.

Além das opções gerais, a FitStream disponibiliza consultoria online para um serviço personalizado, com treinos totalmente alinhados aos objetivos de cada aluno, oferecendo maior personalização a um custo diferenciado.

Bruno Cruz, sócio-idealizador da FitStream, destaca a flexibilidade como um dos diferenciais da plataforma, permitindo que os usuários realizem seus treinos de forma adaptável à sua agenda e localização. Com formação em Educação Física, especializações em musculação feminina, fisiologia do exercício e treinamento desportivo, e mais de uma década de experiência no campo, Bruno assegura que a qualidade e excelência estão no cerne da FitStream.

Por meio de profissionais qualificados e inclusão de uma nutricionista para oferecer suporte nutricional complementar aos treinos, a FitStream se destaca por proporcionar uma experiência holística aos usuários, garantindo não apenas a prática de exercícios, mas também um cuidado abrangente com a saúde e o bem-estar.