Neuropsicóloga dá dicas para turbinar a memória e a inteligência

A memória e a inteligência estão intimamente ligadas e, juntas, são essenciais para o raciocínio lógico e a resolução de problemas. Algumas práticas do dia a dia podem desenvolver nossa memória e também a inteligência, contribuindo para a realização das tarefas.

Segundo a neuropsicóloga Roselene Espírito Santo Wagner, a inteligência pode ser caracterizada pela adaptação a um novo ambiente, ou pela capacidade de estabelecer relações saudáveis, ou ainda de ter pensamentos produtivos, originais, criativos e utilizá-los para resolver problemas do dia a dia.

Já a memória é dividida em duas grandes formas: explícita e implícita. “O hipocampo é necessário para a formação das memórias explícitas, ao passo que várias outras regiões do cérebro estão envolvidas na formação das memórias implícitas”, explica a neuropsicóloga..

Tente ler um livro ou assistir a um filme e depois contar para alguém. Isso vai estimular a concentração e a memóriaFreepik

Manter o cérebro ativo com atividades estimulantes é uma das principais estratégias que colaboram com a memória. Veja dicas do que fazer!Robina Weermeijer/Unsplash